女性ホルモンの影響でニオイが出やすい更年期

夏の暑い日に女友達とお出かけしました。女友達がハンドルを握り私は助手席に座りました。オシャベリをしながら顔・背中・首から大汗をかいていた私は、「エアコン効いてるの？」「夏は化粧がドロドロになってイヤね」とおしゃべりをしていました。真夏だから汗をかくのは当たり前ですが背もたれに手が触れたときビショビショに濡れていました。

 

なにこれ？漏らした？

 

そのときは、自分が更年期で汗をかくようになったと思わず、女友達の子どもが汗かきなんだろうな・・と思っていました。ジーパンのヒップと太ももの境界線のところが蒸れます・・ん？おしっこ漏らした？というぐらい膝丈のジーパンが濡れていました。どうしよう。ヤバイ・・濡れてベタベタだ！とギョッとしながらお尻と背中を浮かせました。

 

恥ずかしい！！

 

私をおろしたあと子どものお迎えに行くって言ってたことを思い出しながらめちゃくちゃ焦りました。親しい女友達なのに「お漏らししたみたいに汗かいて濡らしちゃったごめん」と言い出せませんでした。恥ずかし過ぎます。女友達は、そんなことで怒るような子ではありません。漏らしたわけではありません・お尻から汗をかいただけです！でも恥ずかしくて恥ずかしくて言い出せませんでした。

 

どうしようどうしようと心配すればするほど滝みたいに変な汗がふきだしました。ショーツもガードルも太ももとしりべたと股のところが濡れて蒸れてしまうのか線に食い込んだところが痒くてたまりません。

 

普段から汗をかかない私、更年期症状だとは気づかなかった

 

５０代になった今は、更年期症状だったのだなと自覚していますが当時の私は更年期なんておばさんがなるものだと思っていたし自分は若いつもりでいました。頭の中でジーパンの地が厚かったのかしら蒸し暑い日はこんなこともあるのね・・女友達の子どもたちが後から車に乗って「なんか濡れてる！」と言わなきゃ良いなと思っていました。最後まで言い出せず・・未だに断っていません。汗。

下半身がぐっしょりショーツやガードルまで濡れてしまったときは、お漏らし？とあわてました。ベタベタして気持ち悪かったのですぐに着替えました。ジーパンの臭いを嗅ぐと生乾き臭と混じったような鼻をつくすっぱい臭いがしました。パンツもガードルもジーンズも濡れてしまうほどベチャベチャなのに猛暑の年だったせいか、まったく自覚がありませんでした。でも今・・考えると美容院に行くと私が座る席に「ひんやり座布団」が用意されるようになりました。周りは迷惑をしていても当の本人は、更年期障害とは気づいていませんでした。

 

臀部と付け根・臀部と大腿部（太もも）堺目がこすれてピリピリします。汗をかくとショーツのクロッチのがあたってチクチクします。

 

汗をかくと痒い汗疹！！赤いブツブツ（紅色汗疹）で汚いオケツ

 

汗をかくと汗疹の赤いブツブツ（紅色汗疹）がヒリヒリ痛痒くなりました。見た目も不潔に見えるしアセをかくと痒くなるし座るとこすれて痛いのです。普段から汗をかかないタイプだったので汗疹は、赤ちゃんや子どもがかかるものだと思いました。座り仕事だったこともあり汗疹は治るどころかどんどん悪化しました。

今まで汗をかきにくいタイプだったので汗疹なんてできたことなかったです。汗疹って夏場だけでなく冷えるはずの冬でも悪化しやすいそうです。私は、座り仕事中心のデスクワーク朝9時から4時まで長時間座り続ける生活だったので夏にできた汗疹が冬になっても治りませんでした。普通に座るとお尻のほっぺのところが擦れていたいので産後使っていた円座クッションや座り方を改善して対処しました。かぶれやできものは目立つし醜いし悪化すると皮膚の一部が床ずれみたいにどす黒くなってしまうこともあるようです。私もショーツのクロッチ部分が黒ずんでしまいました。

 

汗で蒸れて痒すぎる！！仕事での集中力も低下

 

座りっぱなしの仕事で太ってしまったのも原因だったようです。運動不足になりやすくカラダ全体も冷えるので汗疹やデキモノが治りにくいみたいなんですね。更年期に入ると首も背中も胸も頭も汗をかくようになります。私のばあい、尻汗もひどくて汗をかく＝体が暑いのではなく、汗をかく＝体が冷えてしまう原因だったようです。

 

体重がお尻にのしかかかるデスクワーカー

 

長時間座り続けることでお尻に上半身の全体重がのしかかかるデスクワーカーはお尻に負荷がかかりやすく汗疹や黒ずみができやすい仕事です。更年期に入ると皮膚は乾燥や萎縮し薄くなります。女性ホルモンが低下することで自律神経のバランスが崩れるため発汗機能も乱れます。今までしまむらの安い下着でも大丈夫だったのに乾燥・萎縮・汗・蒸れによってゴムやクロッチ・縫い目にも皮膚が反応するようになりました。

尻汗をかくとお尻はどんどん冷えていく

先日、体育館に某イベントに参加しました。閉会式を後方から眺めていて気づいたのですが広くない体育館にユニクロのパツンパツンのウルトラストレッチジーンズを履いた人が5~6人いました。40代から50代後半の女性たち。前から見るとビシっと履きこなしているように見えるのに後ろから見たらムチムチしていてオケツがキツキツででか見えしてました。後ろ姿が全然カッコよくありません。

 

しかも全員が、そろって同じ色の薄いスキニー、（新色だったのかも？）少し前に流行ったカーキーやペールカラーも汗かきには色変わってしまうから選べない色ですよねｗ

 

スキニーを試着したら足が短いのが悪目立ちするのでウルトラストレッチジーンズ（スキニー）は後ろ姿を見る前に絶対中年おばさんが買っちゃいけないズボンだと思いました。笑。標準体型の人なら伸縮生地なのでスルリと履けると思うし、みんなバックまで気にしないと思うけど意外と後ろ姿って視線を集めやすいのかもしれません。モンペ風味のアンクルパンツもワイドパンツもぽっちゃりの私には、太見えするだけ。クロップドレギンスパンツは、ヤバイくらいピチピチでアソコもお尻もお腹も何も隠れないタイツ状態でパンツの線もくっきりでした。ユニクロ中高年向きじゃないな・・と思ってしまいます。ヒップで履くはずのデニムが垂れ尻で似合わないお年頃なんです。

 

ヒップで履くはずのジーンズが似合わなくなる

 

スタイルや体型をさしおいてあれですが今流行りの体にフィットするズボンは、尻汗ではりついてしまい脱ぎ着がしにくいことに1番悩まされました。ガードルは、通気性のよい夏仕様のものを履いてみたりズボンがダメならスカートと思ってもスカートも貼り付いてしまうんですね。会社でも女子高生のようにバサバサとスカートをあおぎたいほどでした。

 

50代過ぎても閉経せずに月に1度コンスタントに生理がやって来ました。もう妊娠や出産しないから上がってくれればいいのに！笑。独身のころは不定期で40日周期だったのに妊活中じゃないのに規則正しくやってきます。

 

閉経前の方が経血量が多くて座り仕事でお尻の方に漏れるので昼間も夜用羽付きナプキンを使っていました、夜は大判ナプキンとタンポンを併用しないとパジャマに響いてしまいます。生理中のサニタリーショーツってひびかない漏れないのが目的だからマチのところが蒸れてしまうんですね。ピタッとフィットする下着が多いからおしりまわりに汗をかく私にとっては、汗で蒸れるわ、マチは食い込むわ、尻にアセモはできるわ、汗ばんでかゆいわ、蒸れて生理臭が気になるわで地獄でした。軽失禁ショーツは、尿道付近のつたえ漏れを防ぐのが目的だし生理用サニタリーパンツは、膣からの経血の漏れを防ぐもの、結局尻汗対策ショーツは無いも同然なんです。

 

職場の若い子から「先輩布ナプキンにしてみたらどうですか？」といわれたけれど生理用の布ナプキンって高いしもういつ閉経するか分からないし今更布ナプキンなんて！と思っていました。

 

お尻からの異常な汗は更年期症状にはよくあることなのに誰に相談したらいいか分かりません。皮膚科でお尻に汗をかくんですけど・・・っていうのも恥ずかしい。吹き出物でぶつぶつのお尻の割れ目付近を見られるのって超恥ずかしいけど悩んでいるのは、あなただけではありません。更年期が終わったら人生パラダイス！と先輩方がおっしゃていました。！不快な症状を乗り越えてステキにイキイキとした毎日をおくれるといいですね。

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