みっともない背中汗と臭い、見苦しい背中ニキビや汗疹

閉経の平均年齢は、50歳前後だそうです。私が自分の背中汗に気づいたのは、真夏。45歳ぐらいのときでした。お友達の車に乗せてもらったとき助手席背もたれのシートが湿気ってしまいました。ヤバイ！！！と思いました。夏なのでクーラーはガンガンに効いてるはずなのに尋常じゃない汗をかいていました。首・背中・腰・お尻に異常発汗。

しかし私は、更年期の汗なんて思っていませんでした。

だって更年期なんて50代のおばさん世代のものだし、真夏だから汗をかいても仕方ないのよ。今日は異常に暑かったのよ！そ思っていました。

しばらくして秋になりました。涼しくなったのに何故か背中や腰にお漏らしした？と思うぐらいの汗をかくようにようなりました。運転席がネチョネチョっとしています。おまけにクーラーをかけると酸っぱい臭いが充満します。なんだコレは？と思いましたが、この期に及んで私は更年期障害と思っていませんでした。私は、
代償性発汗かな？と思っていました。なぜなら脇汗や手汗を止める制汗剤を使い始めたタイミングと同じだったから。背中やお尻に気持ち悪いぐらい汗をかいていたけど脇の臭いはしなくなったしプラスマイナスで考えたら腋臭の悩みよりマシだと思っていました。

今、思えば典型的な更年期障害。

汗だくの背中・・気持ち悪いと思いながら我慢しました。多少Tシャツが濡れても仕方ないか・・脇汗や背中汗が目立たないTシャツを着れば良いや。グレーのTシャツはやめておこう・・ぐらいな感覚しかなかったです。日本人って臭いに関しても厳しい目をむけるけどアセに対してもちょっと冷たいっていうか脇汗や背中にびっちょりはりついたシャツやブラウスを来てる女性ってどれだけで不潔に見えるし見苦しいものなのです。

びちょびちょに濡れてるとて不潔に見える！

後ろ姿もみっもともない！

自分が濡れて気持ち悪いだけだから・・と放っておいたらあせもが出来て痒い痒い。正直おばさんの背中なんて誰も見ないんだけど見えない場所だからこそブツブツができてるのは見苦しいし恥ずかしいものです。目は真正面についているのでお腹まわりに贅肉ついてきたなとかおっぱい垂れてきたなというのは気付きやすいけど背中に皮下脂肪ついてきたな。とか背中が丸いとか・・あまり気付かないものです。注意がむかない場所だからこそ赤いぶつぶつがあると恥ずかしいものです。

1. 過剰な皮脂分泌
2. ホルモンバランスの乱れ
3. 異常発汗
4. 細菌感染
5. シャンプートリートメント・石鹸のすすぎ残し

頑固なブツブツには→背中にきび・にきび跡・大人ニキビにＪｉｔｔｅ+（ジッテプラス）

若いつもりだったので更年期と気づいたときはショックでした。年齢的にも50代に近づいていたので仕方のないことですが当時の私は更年期になるもんか？なるわけがない！と必死で抵抗していました。今になって思えば絶対抗えないもので悪あがきしても無駄。更年期を静かに受け入れていくしかないと思っています。思春期を迎えた中学生が大人でもない子供でもないジレンマでイタい行動に出る中二病に似ています。

話は、それましたが背中の汗は、体の中でも面積が大きいから背中に汗をかくと臭いやすいものなのです。食生活で魚より肉を食べることが多かったし大の甘党なのでサラサラした汗というよりねっとり系の汗をかいていました。だからあせももできやすかったのだと思います。背中は皮脂が多く分泌されるので体のどこよりも念入りに石鹸で洗うべき場所なのだそうです。

皮脂はアセと雑菌とまじり時間が経つと酸化してイヤな臭いを放ちます。

汗取りインナーは、ベルーナやセシール・生協でも扱っています。ユニクロのエアリズム・しまむら・ミズノのブレスサーモなど何枚か買い求めました。実際着てみるとキャミソールタイプは、なで肩の私にはずれ落ちやすくタンクトップだと楽だと思いました。キャミもタンクも薄くて軽くて楽ですが涼感仕様なので夏しか着れません。下の写真は、消臭防臭をうたったシャツ。

脇汗を止める仕様の汗取りインナーは、脇汗重視の形。脇の臭いをくいとめるように工夫がされているのでカタチがいびつ。夏に着る用なのか生地はサラサラしています。それに胸ぐりも大きく開くあいているので真夏しか着れません。真冬は寒いから長袖が欲しくなります。素材にはナイロンキュプラポリウレタンが使われています。

抗菌消臭タイプを買ってみたのですが正直臭いは自分では防げているのかいないのか効果がよくわかりませんでした。汗とりインナーは安いものだと1枚1000円ぐらい。高いのは2000円ぐらいで購入できますが・・ちょっとどうなんだろう？笑。

しまむらのブラカップ付きシェイプアップニッパー。これはポリエステルとナイロンが使ってあります。

ミズノのブレスサーモは、ポリウレタン・ポリエステル・ブレスサーモが使われています。寒さはしのげるけど消臭効果は・・ありません。

お金に余裕がある人は、シルク100％の下着を買い求めると良いみたいですよ。値段は、1枚7000円ぐらい。私は、あまりにも高くて買うのを断念しましたけどシルク素材だけに肌が痒くなる人にも良いみたいです。実際に使った人の感想も参考にしてみるといいかもしれません。シルク専門店イーズクリエーション

更年期のときの汗って雨で濡れたみたいになりませんか？私は、梅雨時の湿気が多い日や真夏になると滝にうたれて修行僧みたいにドバドバと汗をかきます。シャツも濡れてベトベト。周りの人が「大丈夫」なんて言いながら背中に手をあてられそうになると『ひえっ背中汗で濡れてるからかまわないで』と反応してしまいます。
相手も背中に手をやろうとして無意識に（濡れてる！）と引っ込められます。お互いきまずいといいますか・・顔から火がでそうになるぐらい恥ずかしいことです。

水分を控えても全然効きめなし。髪の毛はアップにして襟ぐりのあいたシャツを着て食事は辛いものを避けていても汗の暴走が止まりません。汗が暴走しはじめると自分の脳が汗かかなくてもいいよ！と指令を出せば出すほど汗をかいて焦ってる自分がコントロール不能に陥ります。大量の発汗をホットフラッシュといい上半身と首から上の汗がひどい女性が多いようです。

皮脂が多い背中は、石鹸で洗います。石鹸はキレイに洗い流しましょう。シャンプーやトリートメントのすすぎ残しに注意しましょう。

背中の異常発汗は女性ホルモンが減少することで発生する更年期障害。更年期症状がおさまるまでに数年かかります。漢方やサプリメントを取り入れると良いかもしれません。汗のケアは、ボディソープとサプリと制汗剤などで対策できます。更年期のときは、脇や背中だけでなく首にも頭にも足にも手にも汗をドバドバかきませんか？？内側からと外側からのアプローチで体臭ケアをしましょう。

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